春季助长黄金期 | 中医6大适宜技术助孩子“节节高”
作者： 点击数：1206 更新时间：2025/3/21 17:44:00 文章录入：admin
春回大地，万物复苏，大自然一片生机勃勃。这不仅是大自然生长的季节，更是孩子们长高的黄金时期！中医有云：“春属木，应于肝”，春季阳气升发，万物生长，孩子的生长发育也迎来了绝佳时机。除了日常的饮食和生活调护，中医还有诸多妙招，通过中药辨证调理体质及中医适宜技术，助力孩子抓住生长黄金期，像春笋般节节高升！
原理：精选中药配方，贴敷于特定穴位，借助经络传导，调和气血，激发骨骼生长潜能，为孩子长高注入动力。常用穴位：足三里、涌泉、肾俞、脾俞、神阙，这些穴位与生长发育密切相关，贴敷后可发挥协同作用。使用方法：贴敷4 - 6小时后取下，每日1次，10天为1疗程，间隔3天重复，共3 - 6疗程。循序渐进，持续助力孩子生长。适合人群：2岁以上儿童，尤其适合脾胃虚弱、生长缓慢的孩子，帮助他们改善体质，促进生长。原理：运用轻柔的推拿手法，刺激经络，调和脾胃，促进气血运行，为骨骼发育提供充足营养。捏脊：沿脊柱两侧从下往上捏，调和五脏六腑，增强孩子整体机能。摩腹、揉足三里：健脾益气，促进消化吸收，为生长提供充足能量。五经穴推拿：调节相应脏腑，补虚泻实，平衡孩子身体机能。频率：每天1次，每次20分钟，温和调理，让孩子在轻松中享受生长助力。适合人群：所有儿童，尤其适合体质较弱、易感冒的孩子，增强抵抗力，促进生长发育。原理：结合罐具的负压作用与艾灸的温阳之力，刺激背部督脉和膀胱经，温阳散寒，升发阳气，为生长提供阳气支持。常用部位：背部督脉、膀胱经，这两条经络与人体阳气密切相关，刺激后可有效调节阳气。使用方法：每周1 - 2次，每次10 - 15分钟，温和调理，不伤孩子身体。适合人群：阳气不足、手脚冰凉、易疲劳的孩子，帮助他们改善体质，提升生长动力。原理：艾灸的温热刺激作用于特定穴位，温经通络，健脾补肾，促进气血运行，为生长发育提供坚实基础。常用穴位：足三里、肾俞、命门、关元、身柱，这些穴位与脾胃、肾脏等重要脏腑密切相关，艾灸后可发挥调理作用。使用方法：每周2 - 3次，每次10 - 15分钟，温和刺激，安全有效。适合人群：脾胃虚寒、肾气不足、生长缓慢的孩子，帮助他们改善体质，促进生长。原理：耳穴与人体脏腑经络密切相关，通过耳穴贴压，调节内分泌系统，促进生长激素分泌，助力孩子长高。常用穴位：内分泌、肾、脾、肝、神门，这些穴位可调节相应脏腑功能，促进生长。使用方法：每周贴压1次，每次保留3 - 5天，持续刺激，发挥调节作用。适合人群：所有儿童，尤其适合睡眠不佳、食欲不振的孩子，改善身体状态，促进生长。原理：借助中药熏蒸或足浴，疏通经络，促进血液循环，加速新陈代谢，为骨骼生长创造良好条件。常用药材：艾叶、桂枝、川芎、当归，这些药材具有温经通络、活血化瘀等功效，助力孩子生长。使用方法：每周1 - 2次，每次15 - 20分钟，温和熏蒸，安全无副作用。适合人群：体质偏寒、气血运行不畅的孩子，改善身体状况，促进生长发育。健脾益肾：山药、黑芝麻、核桃、黄豆，这些食物可健脾益肾，为生长提供充足能量。养肝养血：菠菜、枸杞、红枣、胡萝卜，养肝养血，促进新陈代谢，助力孩子生长。时令鲜味：香椿芽、豌豆苗、春笋、荠菜，这些时令蔬菜富含营养，为孩子提供丰富维生素和矿物质。早睡早起：保证充足睡眠，晚上9:30前入睡，让孩子在睡眠中分泌充足生长激素。适当运动：跳绳、摸高、篮球等运动，可刺激骨骼生长，促进血液循环，助力孩子长高。情绪舒畅：保持情绪舒畅，避免肝气郁结，为孩子创造良好生长环境。每天按摩足三里、涌泉穴，捏脊5分钟，调和脏腑，促进气血运行，助力孩子生长。忌熬夜：晚上9:30前入睡，保证生长激素分泌，为生长提供动力。避生冷：少吃寒凉食物，避免损伤脾胃，影响生长发育。春季是孩子生长的黄金时期，抓住这个时机，运用中医适宜技术，结合饮食和生活调护，为孩子创造良好生长环境，助力孩子健康茁壮成长，像春笋般节节高升！
泉州市妇幼保健院·儿童医院中西医结合科是一个为妇女儿童提供中医药服务的中西医结合科室，科室配有多名中医专业人员，现有主任医师1名，副主任医师2名，主治中医师5名，住院中医师4名，其中硕士以上学历8人。
诊疗范围： （1）儿科疾病：小儿急慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复呼吸道感等各种呼吸道疾病；厌食、疳积、腹泻、便秘等各种消化道疾病及斜颈、臂丛神经损伤、近视防控、麦粒肿、遗尿等其他儿科常见病多发病等。 （2）妇产科疾病：月经病、痛经、不孕症、盆腔炎性疾病、产后恶露不绝等妇科常见病、多发病。 （3）皮肤科疾病：湿疹、荨麻疹、特应性皮炎、带状疱疹等皮肤病。 （4）成人非药物疗法：针刺和艾灸治疗产后尿潴留、术后腹胀、乳腺炎、产后体虚易感、孕期便秘、妊娠剧吐、中医助孕等孕产疾病；脑瘫、面瘫、睡眠障碍等神经系统疾病；颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、关节炎等。 （5）小儿非药物疗法：小儿推拿治疗小儿慢性呼吸疾病（鼻炎、哮喘、反复呼吸道感染等）、小儿消化疾病（消化不良、慢性腹泻、便秘等）、夜啼、小儿体质调理等。
科室秉持“厚德·博学·仁爱·精进”的院训，以市民对中医药服务的需求作为工作的出发点，在继承发扬中医药特色优势的同时有所发展创新，采用确实有效的经典方剂以及简便验廉的外治手段，力争成为临床疗效确切、预防保健作用突出、治疗方式选择灵活，符合传统中医药治疗理念的特色科室。
泉州市妇幼保健院儿童医院 微信号 : qzsfyetyy
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