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眼睛为何常发干

以往,干眼病与白内障、青光眼都是老年人的常见眼病。但是,现在发现一些城市里经常接触电脑、电视的青年人患干眼病的也越来越多。我们的双眼,特别是眼角膜部分,经常是依靠泪腺供给水分,通过眨眼,泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜,保持眼睛舒服。否则,就很容易患上干眼症。如果,泪水的产生和蒸发等量,因此泪腺能不能制造足够的泪水,是制止干眼症发生的关键因素之一。

    干眼病的初期症状是眼睛有干涩,灼痛感,眼屎较多,严重时会眼酸、眼痒、伯光和视力减退。那么干眼病是怎样形成的呢?在人的眼险上下之间有泪液层,它台有保护眼晴不受感染的物质,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表面,清洗眼膜上的灰尘,保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少,所以老年人中干眼病的发病率较高。什么因素会引起干眼症呢?可引发干眼症的因素相当多,其中包括:中老年以后,眼泪分泌减少,眼睛病症如角膜退化、睑炎、沙眼等;各种病症如类风湿关节炎、米库利奇综合征(淋巴细胞性泪腺及涎腺慢性肿大)、多关节炎、红斑狼疮、口眼干燥关节炎综合征(多发生在中老年或老年妇女)、甲状腺功能失调、糖尿病、皮肤病等;停经引起的激素失调;中风后造成的神经性麻痹;因某种药物引起,如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等;营养不良;环境污染影响,如酷热、干风、冷气、灰尘、烟雾等;而近年来干眼病的年轻化趋势明显,则主要是由于现代生活中的青年人与电视、电脑接触得越来越多,长时间面对荧光屏,缺乏适时地眨眼或让眼睛休息,长时间下来影响了双眼的泪液分泌,很容易形成干眼病;长期使用某种眼药水,如血管收缩眼药水。

    要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯,专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。电脑工作者应多眨眼,每隔一段时间休息一下,长期从事电脑工作的人要补充维生素A,如吃些鱼肝油之类,其次,荧光屏置于视线之下,不要在黑暗中操作电脑。避免在强光下工作,以免增加眼睛的负担。对于症状比较明显的,可以用人工泪液与药物治疗,以促进泪腺的分泌,减少患者的不适与眼睛病变的发生。如怀疑自己患有干眼病,应尽快到眼科医院诊治。

    据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明,每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%的人眼睛有问题,表现症状是:眼睛发干、头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中,这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。

    还有一点需要提醒大家,当您专注于工作或全神投入电脑屏幕前工作时,您眨眼的次数跟着减少。建议您多眨眼,确保“泪片”能将水分分散到眼角膜,防止眼睛干涩。
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